遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)の効果

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)の効果とその仕組み!

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)の効果とその仕組みなどについて紹介します。

 

遠赤外線ドームサウナやヒートマットは、体を温める為に行われる痩身エステのメニューです。

 

多くの痩身エステでも多く取り入れられています。

 

遠赤外線ドームサウナやヒートマットは主にキャビテーションなどの痩身施術を行う前に行われるのか一般的です。

 

遠赤外線ドームサウナやヒートマットにどのような効果があるのでしょうか?

 

そこで今回は、遠赤外線ドームサウナの仕組みや効果などについて解説します。

 

効果的に痩身したと考えているは、是非、チェックしてみてくださいね。

 

遠赤外線ドームサウナ・ヒートマットとは

 

遠赤外線ドームサウナ(マット)とは、名称通り、ドーム状のテントのようなものの中に顔だけを出して寝ころび、その中に発せられる遠赤外線によって体全体を温めるものです。

 

ヒートマットは、その上に寝ころんで、寝袋のように体を覆ってあたためます。

 

遠赤外線の効果で体温を上昇させることによって、代謝や発汗を促して、むくみを解消することや、脂肪燃焼を促進して、痩せるためのサポートをします。

 

遠赤外線ドームサウナ(マット)は、体を覆うドーム(マット)内がサウナのような状態になりますが、温度調整できるものがほとんどなので、サウナ特有の蒸し暑さが苦手な人にも大丈夫。

 

入っている時間は、30分から1時間と幅があり、機械の種類やその人の体調、体格などによって個人差があります。

 

他のエステメニューと組み合わせて行われることも多く、遠赤外線ドームサウナ(マット)に入った後、リンパマッサージキャビテーションEMSなどのメニューと合わせたコースになっていることがよくあります。

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)の仕組みとは

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)で痩せる仕組みを紹介します。

 

遠赤外線とは、電磁波の一種。

 

物質に含まれる水分子を振動させることで熱を発生させるもので、分子同士が振動によってこすれあうことで生まれる摩擦熱で、直接物質を「温める」という仕組みです。

 

ドームの天井や側面から発生する遠赤外線により、体に含まれる水分子を振動させて温めることで、血流を良くし、代謝や発汗を促す効果があります。

 

赤外線には、近赤外線、中赤外線、遠赤外線と種類があり、最も波長が長いのが遠赤外線です。

 

 

 

これは、皮膚から約4センチの深さにまで到達すると言われ、他の赤外線より体の深くまで届くので、体の奥からじんわりとあたたまるような感覚を得ることができます。

 

遠赤外線の力で体温を上げて血流やリンパの流れを促すことで、脂肪燃焼やカロリー消費を目的とした施術です。

 

さらに、脂肪を温めて柔らかくすることで続く、キャビテーションなどの痩身施術の効果を高めることができます。

 

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)の効果

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)の効果やメリット、デメリットについて紹介します。

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)のメリット

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)のメリットを紹介します。

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)のメリット

 

  • 脂肪が柔らかくなり以後の痩身が効果アップ
  • 代謝が良くなる
  • デトックス効果がある
  • 免疫力アップ
  • 美肌効果

 

脂肪が柔らかくなり以後の痩身が効果アップ

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)の体を温める効果で「脂肪も温め」ることで、以降のキャビテーションなどの施術の効果アップが期待できます。

 

代謝が良くなる

遠赤外線ドームサウナ(マット)では、体が温まることで代謝が上がり、細胞の動きが活発化します。

 

血液やリンパの流れが良くなるので、体の隅々に栄養が行きわたり、内臓の動きも活性化して、体中の様々な巡りにいい影響を与えてくれることが、最も大きなメリット。

 

デトックス効果がある

代謝が上がることで、沢山の汗をかくことができ、デトックス効果を得られるということも嬉しいポイントです
実は、汗腺には、体温調整のためのエクリン腺と、皮脂や体の中の老廃物を排出するアポクリン腺の2種類があります

 

暑い日やスポーツをした後にかく汗は、エクリン腺からの汗であり、単なる水分でしかありません。

 

しかし、遠赤外線ドームサウナ(マット)で時間をかけてじっくりとかく汗は、アポクリン腺から排出されるものであり、塩分やアンモニア、脂肪など体の中の老廃物が含まれています。

 

普段の生活で、アポクリン腺からしっかりと汗をかくことは難しいため、遠赤外線ドームサウナ(マット)を使用することで、すっきりとデトックスすることができるのです。

 

免疫力アップ

体温が上がると、血液中の白血球の働きが活発になり、外から入ってきたウイルスと戦おうとする力が高まります。

 

風邪をひきやすいなど、体調を壊しやすい人は、平熱が低い人が多いもの。

 

体温を上げて免疫力がアップすることで、健康な体をキープすることができます。

 

ダイエットには、健康な体でいることが何より大切です。

 

体の調子を崩してしまうと、代謝や内臓の働きもダウンしてしまうので、ダイエットを健康的に成功させるためにも効果があります。

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)のデメリット

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)にはいつくかのデメリットもあります。

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)のデメリット

 

  • 痩身の効果は低い
  • 脱水症状に注意が必要

 

痩身の効果は低い

遠赤外線ドームサウナ(マット)では、代謝を上げ、汗をかくことを目的としているので、直接体重減少に結び付くというわけではありません。

 

体重を減らすダイエットを目的にしているのであれば、リンパマッサージやキャビテーション、EMSなど、他のエステメニューと組み合わせことが必要です。

 

脱水症状に注意が必要

遠赤外線ドームサウナ(マット)では、普段はかかないほどの大量の汗をかきます。

 

そのため、水分補給が不十分だと脱水症状となり、頭痛やめまいを起こす危険性があります。

 

そのようなことにならないために、施術の前後にしっかりと水分補給をしておくことを心掛けましょう。

 

この時、白湯や常温の水など、内臓に負担のかからないものを飲むことがおすすめ。

 

氷水など冷たすぎる飲みものは避けましょう。

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)がおすすめな人

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)がおすすめ人は次のような方です。

 

遠赤外線ドームサウナ(マット)は、代謝悪く、体が冷え気味の方ににおすすめです。

 

セルライトなどで皮膚の温度が冷たい方には、是非、遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)を受けてからキャビテションなどの施術を受けるようにしてください。

 

また、血流が良くなることで冷え性に効果があることに加え、発汗作用があるため、むくみなどに悩んでいる人にも向いています。

 

体温が低いと、冷えによってむくみやすくなるとか、免疫力が弱く風邪をひきやすいなど、美容や健康面に悪影響を与えてしまいます。

 

遠赤外線ドームサウナ(マット)を定期的に利用することで代謝が上がり、体温が上昇することが期待できます。

 

まとめ

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)の効果やその仕組みについて解説しましたが、いかがでしょうか?

 

遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)は、それだけで行われることもありますが、主に痩身コースに組み込まれて行われます。

 

その後に受ける痩身施術の効果を高めるのに効果的なので、施術の前段階で取り入れられています。

 

また、体を温めて、血液やリンパの流れを促すことは、健康にもとても効果的です。

 

痩身エステでのコース選びや、オリジナルメニューを選ぶ際には、効果アップの期待できる、遠赤外線ドームサウナ(ヒートマット)を組み入れてみてください。

 

 

ポイント
人気の痩身エステは、沢山ありますが、どのお店を選んだ良いのか迷ったら、「ラ・パルレ」のお試しコースからチャレンジしてみてはいかがでしょうか?



関連ページ

キャビテーションの効果とその仕組み!痩身エステの種類
キャビテーションの効果とその仕組みなどについて紹介します。最近、エステ店の痩身メニューとしてよく見かけるようになったのが「キャビテーション」です。そこで今回は、キャビテーションの仕組みや効果などについて解説します。
サーモシェイプ(ラジオ波/RF波)の効果とその仕組み!痩身エステの種類
サーモシェイプ(ラジオ波/RF波)の効果とその仕組みなどについて紹介します。エステサロンや美容クリニックでも行われるラジオ波(RF波)の施術ですが、その中でも効果的だとされるサーモシェイプ。そこで今回は、サーモシェイクプ(ラジオ波/RF波)仕組みや効果などについて解説します。
ハンドマッサージの効果とその仕組み!痩身エステの種類
ハンドマッサージの効果とその仕組みなどについて紹介します。痩身エステメニューの一つ、ハンドマッサージは、痩身効果と癒しを与えてくれる効果的なトリートメントです。そこで今回は、ハンドマッサージについてより詳しく解説していきましょう。
エンダモロジーの効果とその仕組み!痩身エステの種類
エンダモロジーの効果とその仕組みなどについて紹介します。近頃では、痩身エステのメニューとしてよく行われているのが「エンダモロジー」です。そこで今回は、エンダモロジーの仕組みや効果などについて解説します。
EMSの効果とその仕組み!痩身エステの種類
EMSを利用した痩身マシンは、家庭用にも販売されていて身近な痩身方法です。EMSのよる痩身は、痩せると言うより痩せ易くする施術のようです。それはどのようなEMSに働きによるものなのでしょうか?そこで今回は、EMSの仕組みや効果などについて解説します。
全身の痩身エステ
全身の痩身エステについて説明します。
部分的な痩身エステ
部分的な痩身エステについて説明します。
脚痩せエステのおすすめ!効果絶大のエステサロンとは?
脚痩せエステのおすすめを紹介。各痩身エステを主に行われてる脚痩せメニューを評価しておすすめを紹介します。