全身の痩身エステ

全身の痩身エステ

 

全身を痩身エステで痩せる為の方法について紹介します。

 

 

全身を痩身エステで痩せる為には、さまざまな痩身施術を組み合わせて行われるのが一般的です。

 

全身の痩身エステでは、全身の脂肪を落として引き締めるのを目的にしています。

 

施術の種類によっては、筋肉を付けて太りにくい体作りを行い場合もあります。

 

また、全身を痩せるためには、痩身エステでの施術だけではなく、「食事の見直し」「生活習慣の改善」なども併せて行う必要があります。

 

それでは、全身痩身エステの痩身施術について紹介します。

 

全身の痩身エステで行われる施術

 

全身の痩身エステで行われる施術について紹介します。

 

全身の痩身エステでは主に次のような施術が行われます。

 

  1. 全身を温めて脂肪を落ち易くする
  2. セルライトや頑固な脂肪がある部分には痩身マシンによる施術が行われる
  3. 脂肪が付きやすい部分は筋肉を鍛えて引き締める
  4. ハンドマッサージで全身の血流、リンパの流れを良くして新陳代謝を良くする

 

実際に行われる痩身施術は、各サロンでさまざまです。

 

全身を温めて脂肪を落ち易くする

 

痩身施術を行う前に「全身を温めて脂肪を落ち易くする」為の施術が行われます。

 

体を温めることで、血流がアップし、「脂肪を柔らかく」することが出来きます。

 

「脂肪を柔らかく」することで脂肪が落ちやすくなり、以降の「痩身マシン」などの施術の効果アップを図ることができます。

 

全身を温めるには、主に次のような装置が使われます。

 

遠赤外線ドームサウナ

遠赤外線ドームサウナはドーム状になった装置の中に、顔は出して体を全て入れます。

 

ドームの中は、赤外線で温められていて、じんわりと体の芯から体を温めることができます。

 

発汗作用もあり血流を良くして新陳代謝を高めることもできます。

 

ヒートマット

ヒートマットは寝袋のような形状で顔を出して体をスッポリと入れて密閉します。

 

内側は遠赤外線などで温められる構造になっていて、体の中から体を温めることができます。

 

発汗作用もあり血流を良くして新陳代謝を高めることもできます。

 

「遠赤外線ドームサウナ」と「ヒートマップ」は形状が違いますが、ほぼ同じ物だと考えていいでしょう。

 

 

セルライトや頑固な脂肪がある部分には痩身マシンによる施術が行われる

 

セルライトや頑固な脂肪がある部分には痩身マシンを使った施術を受ける方が効果的です。

 

全身痩身でも特に、セルライトや頑固な脂肪が付いている部分は痩身マシンを使うと効果的に落とすことができます。

 

セルライトや頑固な脂肪を落とすのに効果的な痩身マシンは次のようなものです。

 

キャビテーション

キャビテーションは「超音波」を照射することで細胞内に気泡をつくりそれが破裂することで脂肪を壊して減らします。

 

キャビテーションの優れた点は、痛みなどがないのに、「脂肪やセルライトを直接減らす」事が出来る点です。その為、リバウンドがないのも特徴です。

 

セルライトにはとても高い効果が期待できます。

 

 

エンダモロジー

エンダモロジーは特殊なローラーヘッドで肌の深部の脂肪に働きかけるマッサージマシンです。

 

人の手では難しマッサージを行ってくれる痩身マシンです。

 

ただ、セルライトや脂肪の細胞を直接減らす分けではないので効果は緩やかです。

 

 

ラジオ波/RF波

ラジオ波(RF波)は電磁波を照射することで肌の深部を熱することで脂肪の溶解を促進します。

 

仕組みイメージは電子レンジと同じようなもので肌の深部を熱します。

 

この効果で新陳代謝も高まります。

 

 

脂肪が付きやすい部分は筋肉を鍛えて引き締める

 

全身の痩身を目指すには筋肉を付けて体を引き締める施術も効果的です。

 

痩身エステでは、「EMSマシン」を使って筋肉の引き締めが行われます。

 

EMSは、電気信号で刺激を与え、強制的に筋肉の収縮運動をさせる事で、筋肉を付ける効果があります。

 

このEMSの筋肉たタイする効果は、実際に運動した場合よりも高いとも言われています。

 

筋肉を付けると「基礎代謝がアップ」して、太りにくい体づくりに貢献します。

 

 

ハンドマッサージで「全身の血流」「リンパの流れ」を良くして新陳代謝を良くする

 

全身痩身エステの仕上げとして「ハンドマッサージ」が行われます。

 

全身をプロのエステティシャンのよるテクニックで、マッサージし「血行促進」「リンパの流れを促進」し、新陳代謝を高める共に、老廃物の排出を促進します。

 

痩身マシンによる痩身施術の後に、ハンドマッサージを受けることで、その効果がアップします。

 

さらに、リラックス効果も得られるのがうれしいポイントです。

 

 

食生活や生活習慣の指導

 

痩身エステでは「効果的に痩せる」為に「食生活」や「生活習慣」の指導が行われます。

 

全身の痩身エステを受けても、暴飲暴食を続けたり、乱れた生活習慣を続けていては、「痩せる」ことは難しいでしょう。

 

その為、痩身エステでは、「食生活」や「生活習慣」などについて指導が行われます。

 

せっかく、痩身エステに通うならしっかり痩せる為にも指導された内容を守っていきましょう。

 
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