痩身エステの種類

痩身エステの施術の方法や種類を解説

 

痩身エステで行われている痩身の種類や方法を紹介します。

 

 

痩身エステは、いつの間にか貯め込んだ余計な脂肪やたるんだボディラインを今さらどう引き締めようかと悩んでいる人の強い味方となってくれるのが、痩身エステです。

 

痩身エステでは、体の状態や希望に合わせていろいろな種類の痩身方法が行われていています。

 

そこで今回は、痩身エステで行われている痩身施術の種類や方法について、解説します。

 

痩身エステとは

 

痩身エステとは、ハンドマッサージや痩身マシンを使って、美しく引き締まったスタイルを作るためのエステサロンです。

 

痩身エステで行われるメニューには様々な種類がありますが、主には「新陳代謝を上げて脂肪を燃焼させる」、「セルライトに刺激を与えて排出を促す」、「リンパの流れを良くして体の機能を高める」などを目指しています。

 

痩身エステでは、ハンドマッサージなその施術、マシンを使った施術が行われますが、実際には、これを組み合わせて効果的な痩身が行われます。

 

また、痩身エステでは痩身のための食生活や運動のアドバイスも合わせて行うことで、痩身の効果アップを目指します。

 

美しく痩せるために、プロによる施術とサポートが受けられるのが、痩身エステです。

 

痩身エステの種類・方法

 

痩身エステで主に行われている痩身の種類・方法について紹介します。

 

痩身エステでは、手を使って行われる「ハンド痩身」と、機械を使って行われる「マシン痩身」の2種類に分けられます。

 

 

マシンで行われる痩身エステ

機械を使って行われる「マシン」での痩身施術は、主に次のようなものです。

 

 

  • キャビテーション
  • エンダモロジー
  • 高周波
  • EMS
  • 遠赤外線ドーム・ヒートマット

 

それでは、それぞれについて説明していきます。

 

キャビテーション

キャビテーションは、脂肪細胞に反応する超音波を当てることで、圧力の変化から気泡が発生し、気泡が破裂することで脂肪細胞を破壊してセルライトなど脂肪を減らす事が出来ます。

 

キャビテーションそのもの意味は、水中などで圧力が変化した場合に発生する「気泡」のこと言います。

 

キャビテーションで破壊された脂肪は、日常の活動で自然に、便や尿として体の外へ排出されます。

 

「切らない脂肪吸引」とも呼ばれる効果の高い痩身方法です。

 

脂肪(セルライト)を直接的に減らすことができるのでリバウンドする可能性が少ないと言われています。

 

体全体の痩身よりも、二の腕、お腹などの部分的な痩身に特に効果的だと言われています。

 

効果の現れ方には個人差がありますが、1度の施術で見た目にわかるくらいスリムになったという人もいれば、10回以上施術を受けてようやくわかった人もいるなど様々。

 

多くの人は3回から5回くらいで効果を感じており、痩身マシンで行う施術の中では、効果が現れるのは比較的早い方です。

 

破壊した脂肪の排出を促し、より高い効果を得るために、ハンドマッサージと組み合わせることが効果的なので、セットになったコースメニューとして用意されていることも多くあります。

 

キャビテーションのポイント
  • 超音波を使用
  • それほ痛くない
  • 部分痩身で有効(二の腕、太もも、お腹など)
  • 比較的に効果は早く表れる
  • 脂肪溶解・セルライトに効果的
  • ハンドマッサージと組み合わせると効果的

 

エンダモロジー

エンダモロジーは、マシンを使い、人の手では不可能な「吸引」「揉み」「ほぐし」の3つを同時に施す3次元マッサージです。

 

エンダモロジーは特にセルライトに効果を発揮し、蓄積した脂肪やセルライトによる見た目が気になる人におすすめ。

 

マシンが、硬く凸凹になった脂肪を柔らかくするので脂肪が燃焼しやすくなり、リンパや血液の流れが改善することで得られるデトックス効果でボディラインがスリムになります。

 

エンダモロジーは、部分痩身はもとより、広い範囲の痩身にも向いています。

 

施術によって柔らかくした脂肪を燃焼させることが必要なので、効果が現れるまでに時間がかかるのが特徴で、数回の施術がセットになったコース契約や数階分のチケットをまとめて購入するケースが多いです。

 

また、エンダモロジーは、コラーゲンやヒアルロン酸なを増やす効果も期待できるので美白効果もあると言われています。

 

エンダモロジー
  • 吸引&ローラーを使用した3次元ケア
  • 痛みは少ない。人によっては痛みを感じる。専用のボディースーツ着用
  • 部分痩身で有効(二の腕、太もも、お腹など)。全身もOK
  • 比較的に効果は緩やか!?
  • 凸凹セルライトに効果的
  • ハンドマッサージと組み合わせると効果的
  • 美肌効果も期待

 

 

高周波(サーモシェイプなど)

ラジオ波やRFなどの高周波は、照射することで肌の奥の水分を振動させて温めます。

 

体温が上がることで脂肪溶解を促進してくれます。

 

また、拡張した血管から脂肪や老廃物が排出されやすくなるので、冷えや、むくみの解消にも役立ちます。

 

最近、多くのサロンで取り入れられているサーモシェイプも、高周波マシンのうちの一つです。

 

効果は、それぞれですが、人によっては即効性があるようで、1回から数回の施術でサイズダウンしたことを実感できることが多いと言われています。

 

施術は、ポイントで行われるので、主に部分痩身に向いてます。

 

最近では、高周波とキャビテーションを組み合わせたコースを提供するサロンもあり、より高い効果を望む人に人気です。

 

高周波(サーモシェイプなど)
  • 高周波を使用
  • 痛くない
  • 部分痩身で有効(二の腕、太もも、お腹など)
  • 比較的に効果はゆるやか
  • 脂肪燃焼を促進。セルライトには向かない!?
  • 低体温、代謝が悪い人におすすめ
  • 美肌効果も期待

 

EMS

電気で筋肉に刺激を与えて筋肉を付け引き締めていく方法が、EMS(Electrical Muscle Stimulation)です。

 

電気の刺激により強制的に筋肉を動かすことで、筋トレや運動などのエクササイズをしたのと同じような効果を得ることができることに加え、自分の脳からの指令で動かす運動よりもさらに強い負荷をかけることができるのも魅力です。

 

続けることで筋肉量が増え、基礎代謝が上がるので、太りにくい体作りに役立ちます。

 

また、基本的に部分痩身として使われ、他の痩身方法と共に行われるのが一般的です。

 

EMSは激しい運動をしなくても、機械をつけて電流を流すだけで簡単に筋肉トレーニングができるので、運動が苦手という人や、ひざや関節などが痛んで動くことが難しいという人にもおすすめな痩身方法です。

 

EMS
  • 低周波を使用
  • 少し痛い場合も
  • 部分痩身で有効(二の腕、太もも、お腹など)
  • 比較的に効果はゆるやか
  • 筋肉を付けて基礎代謝をアップ
  • 運動が苦手な人にもおすすめ

 

遠赤外線ドーム、ヒートマット

遠赤外線の効果で体を温めて新陳代謝を高めて脂肪を燃えやすくします。

 

半円形のドームの中に寝ころび、遠赤外線による熱効果で体を温めて新陳代謝を高めるのが、遠赤外線ドームです。

 

ヒートマットは、温かいマットの上に寝ころぶことで、体温を上げ、代謝を促します。

 

どちらも、血流やリンパの流れを促進するので、痩身エステメニューの初めに取り入れられることが多く、後に行われる痩身施術の効果を高めます。

 

他のメニューと組み合わせて行われることが多く、痩身エステでこれらだけを行うということはほとんどありません。

 

大量に汗をかくことでのデトックス効果や、体を温めることでの脂肪燃焼効果がありますが、脂肪を減らすには時間がかかります。

 

続けることで基礎代謝が上がるので、痩せやすい体を作ることができます。

 

遠赤外線ドーム、ヒートマット
  • 赤外線を使用
  • 体温を上げ代謝アップ、脂肪を燃えやすく
  • 他のマシン痩身と共に行うと効果アップ

 

 

ハンドで行われる痩身エステ(ハンドマッサージ)

ハンドでの痩身施術は、さまざまありますが主なものを紹介します。

 

 

ハンドで行われる施術では、リンパドレナージュをはじめ、アロマトリートメント、古くからインドなどで行われているアーユルヴェーダ、骨盤矯正や韓国の伝統的な骨格矯正である骨気(コルギ)もそのうちの一つです。

 

 

リンパドレナージュ

リンパドレナージュは、血流やリンパの流れをスムーズに促すためのボディマッサージです。

 

疲れやストレスなどの心身不良や、寒さや冷えなど環境的な要因から影響を受けやすいリンパの流れをハンドマッサージで促進して整え、続けるうちに痩せやすい体質になります。

 

基礎代謝を上げることや老廃物を排出するデトックス効果のあるトリートメントで、むくみの解消にも効果的。

 

水太りの人には特に即効性がある方法です。

 

アロマトリートメント

アロマオイルや精油など、植物由来の原料からつくられた天然オイル使ってマッサージを行うのが、アロマトリートメントです。

 

ハンドマッサージによる痩身効果以外に、アロマの香りによるリラックス効果や、食欲減退、代謝促進など、「痩せ」につながる効果を嗅覚や脳にアプローチすることができるのが特徴です。

 

アーユルヴェーダ

インドやスリランカで行われている伝統的な医療法で、現地では健康や長寿を目的として取り入れられていることも多いものです。

 

痩身としてのアーユルヴェーダでは、オイルマッサージで体内の様々な巡りを促し、食事法によって健康な体を目指し、時間をかけながら美しくスリムな体形を作ることを目的として行われます。

 

ですから、効果が現れるまでの期間は少し長め。

 

体の特徴からそれぞれの持つ体質を見極め、それに合わせて施術を行うので、体に無理なく美しいスタイルを手に入れることができます。

 

骨盤矯正、骨気(コルギ)

骨盤矯正や骨気では、日頃の生活で歪んでしまった骨盤や骨を正しい位置に戻すことを目的に行われます。

 

骨盤のゆがみが引き起こすリンパや血流の滞りは、下半身太りや全身のむくみの大きな原因。

 

正しい場所に戻すことで、自然と新陳代謝が上がるので、脂肪がつきにくく、スリムになることができます。

 

骨気は、韓国で伝統的に行われている方法で、初めは婦人科で悩む女性のために発案されたものでした。

 

骨に力を加えて位置を調整し、その間を流れるリンパなどの流れを刺激することでむくみと痩身を叶えます。

 

痛みはありますが、施術前と施術後の違いが一目瞭然。

 

効果に即効性があることがメリットです。

 

 

 

まとめ

 

痩身エステの施術の種類や方法について紹介しましたが、いかがですか?

 

一言で痩身エステと言っても、色々な方法・種類があります。

 

より高い効果を得るためには、ハンド痩身やマシン痩身を組み合わせることで効果アップが期待できます。

 

各痩身エステでは、そのようなメニューが取り揃えられています。

 

効果の現れ方には個人差があり、一度施術を受けただけですぐに明らかな効果が現れる人もいれば、数週間から数カ月続けた後にようやく効果が現れる人がいるなど違いがあり、自分に合った方法は人それぞれです。

 

痩身エステを受ける前のカウンセリングで、自分の状況など説明して、効果的な痩身方法を選ぶようにしましょう。

 

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