骨盤ダイエットを体験して

骨盤ダイエットを体験して

エステの体験サービス券手に入ったので、骨盤ダイエットとマッサージのコースを受けてみることにしました。

 

わたしはそんなに太ってはいないのですが、体型のわりにヒップ周りが大きくて、骨盤の歪みも気になっていました。

 

はじめにスタッフの方とカウンセリングを行い、その際にそういった悩みを話しました。

 

骨盤ダイエットというものは、骨盤を支える筋肉を鍛えることによりヒップ周りを引き締めて、骨盤の歪みを整えるそうです。

 

骨盤の歪みのせいで姿勢が悪くなるだけでなく、余分な脂肪がついていたりお尻がたるんでしまうとのことでした。

 

施術の前に、体重をはじめ、ウエストやヒップ、そして太股の太さなどをメジャーで測りました。

 

施術後にサイズが減少しているので、見ていてくださいと言われ、たった一回の施術でそんなに変わるものかと正直半信半疑でした。

 

そうして施術が始まりました。

 

うつぶせに寝て、ボディに器具を装着し、スイッチを入れるとブルブルと振動し始めました。

 

腰回りがかなり振動を受けて、腹筋に力を入れていないと苦しいほどでした。

 

その後体中にオイルを塗って、ラップのような物を巻いて部屋の温度を上げて、発汗させる施術を受けました。

 

サウナにいるような感じで、大量の汗をかいて、デトックスできました。

 

それからスタッフの人が体中、丁寧にマッサージを行ってくれて、気持ちよかったです。

 

そうした施術を終えて、再びボディサイズを測ったのですが、太股などが少し細くなっていて驚きました。

 

また鏡で見てみると、施術前よりもヒップが上に上がっており、脂肪のたるみも減っていました。

 

これを続けると痩身できるというのは本当なんだと実感した体験でした。

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